Manfaat Madu Untuk Kesehatan
Sejak zaman dahulu, madu telah digunakan sebagai makanan maupun obat-obatan. Madu merupakan senyawa tanaman yang bermanfaat tinggi dan memiliki beberapa manfaat madu untuk kesehatan.
1. Mencegah kanker dan penyakit jantung
Madu mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa kanker dan penyakit jantung.
2. Mengurangi bisul dan gangguan gastrointestinal lainnya
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perawatan dengan madu dapat membantu gangguan seperti bisul dan gastroenteritis bakteri. Ini mungkin terkait dengan manfaat madu kedua.
3. Khasiat madu sebagai antibakteri dan antijamur
“Semua madu adalah antibakteri karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida,” kata Peter Molan, direktur Unit Penelitian Madu di University of Waikato di Selandia Baru.
4. Manfaat madu untuk meningkatkan kinerja atletik
Atlet Olimpiade kuno akan makan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan kinerja mereka. Ini sekarang telah diverifikasi dengan studi modern, menunjukkan bahwa madu lebih unggul dalam menjaga kadar glikogen dan meningkatkan waktu pemulihan dibandingkan pemanis lainnya.
5. Mengurangi batuk dan radang tenggorokan
Khasiat madu membantu mengatasi batuk, terutama madu soba. Dalam sebuah penelitian terhadap, satu dosis madu soba sama efektifnya dengan satu dosis dextromethorphan dalam meredakan batuk malam hari dan memungkinkan tidur lebih nyenyak.
6. Madu menyeimbangkan 5 elemen
Telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic di India selama setidaknya 4000 tahun dan dianggap memengaruhi ketiga ketidakseimbangan material primitif tubuh secara positif. Madu juga dikatakan bermanfaat dalam meningkatkan penglihatan, penurunan berat badan, menyembuhkan impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran kemih, asma bronkial, diare, dan mual.
7. Pengaturan gula darah
Meskipun mengandung gula sederhana, itu tidak sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi tepat fruktosa dan glukosa benar-benar membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Beberapa jenis madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga mereka tidak memicu peningkatan gula darah Anda.
8. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Penggunaan madu di luar tubuh telah terbukti efektif sebagai perawatan konvensional dengan sulfadiazin perak. Diperkirakan bahwa efek pengeringan gula sederhana dan sifat antibakteri madu bergabung untuk menciptakan efek ini. Studi telah menunjukkan itu sangat berhasil dalam penyembuhan luka.
9. Probiotik
Beberapa varietas madu memiliki sejumlah besar bakteri yang ramah. Ini termasuk hingga 6 spesies lactobacilli dan 4 spesies bifidobacteria. Ini mungkin menjelaskan banyak dari “sifat-sifat terapeutik misterius dari madu.”
10. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Menurut hasil penelitian dari Universitas Cardiff di Inggris, madu jenis ini berguna untuk merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh manusia.
Tetapi manfaat hanya untuk madu adalah madu murni. Apakah Anda yakin mendapat madu murni dari pasar.
Manfaat madu untuk kesehatan cukup banyak. Tidak ada keraguan bahwa madu adalah salah satu makanan tersehat di planet ini. Makanan ini juga disebut emas cair yang dapat menyembuhkan seluruh tubuh Anda. Sejak Abad Pertengahan banyak penyembuh rakyat Eropa merekomendasikan minum secangkir susu hangat dengan satu sendok teh madu sebelum tidur.