Moms sering bingung gak sih kalau anak susah banget makan? Jadwal makan yang tidak teratur serta asupan yang tidak cukup pasti membuat was-was akan tumbuh kembang anak. Oleh karena itu, moms harus mencari cara meningkatkan nafsu makan anak.
Nafsu makan anak dipengaruhi oleh hormon ghrelin dan leptin. Hormon ghrelin berperan sebagai pendorong nafsu makan, sebaliknya leptin akan menghambat rasa lapar. Hormon Ghrelin digunakan oleh tubuh mengirimkan sinyal ke otak untuk meningkatkan nafsu makan saat tubuh lapar.
Kadar hormon ghrelin dan leptin dipengaruhi oleh asupan kalori, kualitas dan durasi tidur, dan kadar lemak dalam tubuh. Oleh karena itu sebagai orang tua, moms harus mengerti berapa asupan kalori yang dibutuhkan oleh anak untuk mencukupi gizi dan pertumbuhannya. Jangan terburu-buru memberikan suplemen atau vitamin penambah nafsu makan.
Selain memberikan makanan sesuai kebutuhan kalori anak, moms juga dapat membuat minuman alami untuk meningkatkan nafsu makan anak. Ini adalah salah satu cara efektif agar anak mau menghabiskan makanannya.
Minuman Alami untuk Meningkatkan Nafsu Makan Anak:
1. Minuman Kunyit dan Madu
Kunyit memiliki efek farmakologi yang bagus untuk anak. Kunyit kaya akan antioksidan dan kurkumin. Kurkumin bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ramuan kunyit ini juga dapat memperlancar pencernaan, meredakan deman, nyeri perut, serta antiseptik alami untuk buah hati, moms.
Sedangkan madu memiliki banyak kandungan alami yang bersumber dari nektar bunga atau tanaman. Madu tidak hanya dapat meningkatkan nafsu makan, tetapi dapat mengoptimalkan tumbuh kembang, melawan alergi, sumber energi dan meningkatkan imunitas, kesehatan pencernaan, dan sumber vitamin bagi anak.
Cara membuat minuman kunyit dan madu untuk menambah nafsu makan anak:
Rebus air 2 gelas, tunggu air hingga mendidih, lalu masukkan kunyit yang telah digeprek. Kecilkan api dan diamkan 10 menit. Kemudian saring rebusan kunyit. Setelah ramuan kunyit dingin, tambahkan 2-3 sendok madu kelengkeng NectarStory.
2. Minuman Jahe dan Madu
Nafsu makan berkurang pada anak bisa juga disebabkan karena kondisi perut anak yang tidak enak. Perut terasa sebah, mual, atau susah menelan misalnya. Ini membuat anak menolak untuk makan.
Jahe memiliki kandungan minyak astiri yang membantu menghilangkan gas pada usus selama proses pencernaan. Moms bisa membuat minuman jahe ditambahkan madu kapuk NectarStory. Minuman jahe dan madu secara rutin bisa menambah nafsu makan dan meningkatkan daya tahan tubuh anak.
3. Minuman Lemon dan Madu
Masalah pencernaan lagi-lagi mungkin menjadi penyebab menurunnya nafsu makan anak. Air lemon kaya akan vitamin C dan zat lain yang sangat bermanfaat salah satunya detoksifikasi (mengeluarkan racun) secara alami dalam tubuh. Ini akan membantu meringankan dan melancarkan pencernaan anak. Moms dapat membuat jus lemon ditambah madu kelengkeng NectarStory untuk mengeluarkan racum dalam tubuh anak. Selain enak minuman lemon dan madu sangat bermanfaat untuk menambah nafsu makan anak.
Baca Juga : Kenali 10 Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan
Madu Asli NectarStory
Namun, sayangnya kini banyak beredar di pasaran madu dengan berbagai macam merk. Namun, pastikan memilih madu yang benar-benar alami dan asli ya, moms. Bahkan madu manuka yang terkenal akan manfaatnya saja dimanfaatkan oleh oknum secara komersil dengan menambahkan bahan pengawet di dalamnya. Jangan asal memberikan anak makanan tanpa tahu manfaat dan kualitasnya.
Tapi, jangan khawatir, moms, madu NectarStory telah dipercaya oleh berbagai lembaga dan memperoleh beragam sertifikat pengujian laboratorium yang membuktikan bahwa madu NectarStory aman dikonsumsi. Dengan pengawasan yang ketat, sistem produksi, mesin berteknologi tinggi, NectarStory membantu moms memberikan asupan terbaik untuk anak.
Kami mengerti dan sadar betul, bahwa kesehatan anak dan keluarga adalah yang paling utama. Oleh karena itu, NectarStory hadir untuk membantu moms memenuhi kebutuhan gizi terlengkap dan terbaik untuk keluarga.
Semoga artikel ini dapat membantu moms dan keluarga menjadi keluarga yang sehat dan bahagia. 100% NectarStory Pure Honey for 100% Healthy Family.
Klik disini untuk mendapatkan produk kami.